Нужно ли худеть к Новому году?
| 07 Ноября 2010
Вот и наступил последний месяц зимы, а значит, скоро долгожданный праздник – Новый год. Смотрим статистику – число поисковых запросов «Как похудеть к Новому году» растут с каждым днем. Вот об этой теме давайте и поговорим.
Сначала о стройной фигуре. Безусловно, каждая женщина хочет, чтобы ее фигура если не соответствовала мировым модным стандартам, то хотя бы была стройной и пропорциональной. И основной враг этому желанию – лишний вес. Поэтому мы и прикладываем мириады усилий, чтобы избавиться от лишних килограммов, стать более стройными, а значит, более красивыми и привлекательными.
Однако почему диетологи бьют тревогу? Что их беспокоит? Оказывается, основным пунктом, на который обращают внимание специалисты, является желание женщины не просто похудеть, а как быстро похудеть, то есть к дате, числу, событию. К пляжному сезону, к отпуску, ко Дню Рождения или, как в нашем случае, к Новому году. То есть в своей постоянной жизни женщина если и задумывается над проблемой лишнего веса, то каких-то особых, решительных мер по изменению ситуации не прилагает. А вот когда впереди праздник, когда придут гости или вообще придется «выходить в свет», тут мы готовы разбиться в лепешку, а своего добиться. К чему это приводит?
По рассказам диетологов, последствия весьма плачевные. Причина – резкое изменение пищевого поведения. Резко прекращаем есть те продукты, к которым привык организм, начинаем потреблять ему незнакомые, да в сочетании с коктейлями, БАДами и даже лекарственными препаратами, которые чего-то там сжигают.
Если посмотреть вообще, переход на овощи-фрукты и полезные коктейли дело правильное и с точки зрения похудения весьма благодатное. Однако если смотреть в частности, любые резкие изменения в питании организм воспринимает негативно. Например, начать копить жировые запасы, вместо того чтобы сжигать их. Или получить гастрит, потому что привычное соотношение кислот и щелочи в организме, настроенное на ваше обычное питание, резко изменится, а резко изменить свою работу наши внутренние органы, увы, не могут. Можно сказать и о жестких диетах, когда количество пищи резко ограничивают – а как еще похудеть быстро, нам ведь так надо, срочно! Элементарная нехватка необходимых для жизнедеятельности витаминов, микроэлементов, белков-жиров-углеводов может спровоцировать криз, и тогда вместо яркого праздника вы можете получить бюллетень и нежелание видеть даже самые изысканные кушанья.
Вывод из всего вышесказанного очень простой. Хотите похудеть – отлично, худейте на здоровье и будьте красивы. Но если вы планируете в Новый год все свои диеты/похудения закончить, все-таки влезть в свое любимое маленькое платье и потом от души навалиться на праздничные яства – это ошибка, которая может дорого вам обойтись. Если худеете, то худейте не для платья, а для себя, и не до Нового года, а до момента, когда уйдут ВСЕ лишние килограммы. А если такого желания нет, отбросьте переживания, купите себе новое платье под ваш сегодняшний размер и от души гуляйте в эти замечательные праздники – так будет лучше и для вас, и для всех окружающих.
Материал подготовил Женский журнал Arabio.RU
